Unsere Haut
Eine der wichtigsten Maßnahmen ist, Symptome wie unreine Haut, Rötungen und andere Hautstörungen als Alarmsignale ernst zu nehmen.
Sanftes Fasten
Heilfasten und klassische Fastenprogramme gibt es in unzähligen Variationen, zum Beispiel nach Dr. F.X. Mayr oder Otto Buchinger. Fasten wird meist über längere Zeiträume praktiziert, es gibt aber auch das periodische Fastenprogramme, wobei hier einzelne Tage oder bis zu 16 Stunden dauerhaft gefastet wird. Eine ganz besondere Fastenmethode hat die Universalgelehrte Hildegard von Bingen bereits…
Depressionen
Wir befinden uns momentan schon sehr lange in einem Ausnahmezustand. Weniges ist wie gewohnt, dafür Vieles neu und sehr herausfordernd. Unsere Gesellschaft, in der alles immer schneller und besser funktionieren muss, wird hart und massiv eingebremst. Eine Aussicht auf Besserung kommt zögerlich. Durch diese Umstände fängt auch unsere Seele an zu leiden. Psychischer Stress ist…
Natürlich antiviral
Viren, Bakterien oder andere krankmachenden Keime fordern unser Abwehrsystem auf das Höchste heraus. Unser Immunsystem kann diese für gewöhnlich abfangen bevor sie unseren Körper zu sehr belasten oder sogar infizieren. Bei Menschen, die an einer Virusinfektion leiden, kann es zu Sekundärinfektionen kommen. Der primäre virale Infekt ist hier dann die Grundlage für Pilzinfektionen, Entzündungen und…
Superfood Leinsamen
Der Lein, auch Flachs genannt, hat eine bewegte Geschichte hinter sich. Bereits im alten Ägypten war diese Pflanze ein steter Begleiter der kulturellen Entwicklung der Menschen. Seine Pflanzenfasern waren einer der wichtigsten Rohstoffe zur Kleidungsherstellung. Auch in Europa zählt der Samen als eine der ältesten Pflanzenfettquellen und Lein wurde als Heilpflanze hochgeschätzt. Noch zu Beginn…