Nach den vielen Feiertagen, Familienessen, Faschingskrapfen usw. freut sich der Körper wenn er wieder mit weniger schwerer Kost versorgt wird. Denn der Körper hat viel zu tun, wenn ihm regelmäßig fettige Gerichte und zuckerhaltige Getränke zugeführt werden. Mit ein paar Tipps können Sie jedoch Ihren Körper täglich dabei helfen, mit negativen Einflüssen besser umzugehen. Detox-Kuren…
Ein gesundes und ausgewogenes Frühstück bildet die Basis für einen produktiven Tag. Am frühen Morgen kann so bereits viel Energie und Kraft getankt werden. Hier erfahren Sie gesunde und schmackhafte Rezeptideen die in unter 15 Minuten gelingen.
Das ayurvedische Ritual ist ein wunderbare Möglichkeit zum täglichen Entgiften des Körpers und zur Reinigung des Mundraumes – und das ganz ohne Nebenwirkungen. Warum das tägliche Ölziehen eine verblüffende Wirkung auf die Gesundheit haben kann, erfahren Sie hier.
„Einmachen“ bedeutet noch so viel mehr als das Konservieren von Obst, Gemüse und Kräutern. Auch der No Waste Gedanke, lässt sich durch das Einmachen wunderbar umsetzen. Rezepte für regionale Köstlichkeiten finden Sie hier.
