Smoothie Bowls
Smoothie Bowls gelten als DIE Vitaminbomben schlechthin und sorgen durch die bunte Farben und den abwechslungsreichen Toppings für gute Laune am frühen Morgen.
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Aktuelle Erkenntnisse und Ernährungstrends.
Tipps für Gut-Esser
CO2-sensibles Essen ist derzeit vor allem bei klimabewegten, jungen Leuten voll im Trend. In Sachen Ernährung rollt nach der vegetarischen jetzt die vegane Welle, allzeit orientiert am Weltklima und mit einem mehr als verächtlichen Blick für Ewiggestrige, die noch frech Fleisch kauen oder – einfach nur dreist – konventionelle Burger verdrücken. Wie sonst erklärt sich…
Detox im Frühling
Nach den vielen Feiertagen, Familienessen, Faschingskrapfen usw. freut sich der Körper wenn er wieder mit weniger schwerer Kost versorgt wird. Denn der Körper hat viel zu tun, wenn ihm regelmäßig fettige Gerichte und zuckerhaltige Getränke zugeführt werden. Mit ein paar Tipps können Sie jedoch Ihren Körper täglich dabei helfen, mit negativen Einflüssen besser umzugehen. Detox-Kuren…
Frühstücksrezepte
Ein gesundes und ausgewogenes Frühstück bildet die Basis für einen produktiven Tag. Am frühen Morgen kann so bereits viel Energie und Kraft getankt werden. Hier erfahren Sie gesunde und schmackhafte Rezeptideen die in unter 15 Minuten gelingen.
