Schönheitshelfer gibt es Viele. Wir alle verwenden Lotions, Cremes, Shampoos – Tiegel und Töpfchen. Im Selbstoptimierungsprozess vergessen wir aber häufig, dass unsere Gesundheit das A und O für äußere Schönheit ist. Vor allem unsere Haut, aber auch Haare und Nägel sind das Spiegelbild eines gesunden Organismus. Wird dieser nicht mit ausreichend Vitaminen und Nährstoffen versorgt…
Viele Menschen leiden an Nährstoffdefiziten ohne es wahrzunehmen. Vermeintliche Symptome bleiben im Alltag oft unbeachtet. Dabei begünstigen Vitamin- und/oder Mineralstoffmängel die Entstehung einer Vielzahl von Krankheiten. Neurodermitis, Allergien, ADHS, Depressionen oder Altersdiabetes sind nur einige der Erkrankungen, deren Entstehung mitunter auf Nährstoffdefizite im Körper zurückgeführt werden können. Man könnte annehmen, dass in hochindustrialisierten Gebieten wie…
Unter Tausenden von Publikationen zum Thema Vitamin D3 alleine im letzten halben Jahr stechen zwei denkwürdige Studien besonders hervor, weil sie sich mit fundamentalen, äußerst relevanten Zusammenhängen befassen.
Vitamin E wird meist „nur“ als Antioxidans gesehen – und es wird deshalb oft unterschätzt. Vitamin E wirkt aber auch antientzündlich, immunwirksam, antiproliferativ, gefäßerweiternd und neuroprotektiv – und übernimmt als „essentielle“ Substanz vielfältige wichtige Aufgaben im menschlichen Stoffwechsel.
Stern online schreibt am 16.2.2018 „Nahrungsergänzungsmittel – Alles Unsinn – bis auf drei Vitamine und Mineralstoffe“. Dieser Artikel strotzt leider vor Falschinformationen und noch schlimmer – der Stern ist nicht einmal bereit, diese Fehler zu korrigieren.
Auf dem Höhepunkt der Grippesaison und am Tiefpunkt der im Jahresverlauf schwankenden Vitamin D-Versorgung wird momentan vor der Einnahme von Vitamin D in Eigenregie gewarnt. Dabei benötigt der Organismus Vitamin D in Zeiten von Schnupfen, Halsweh, Husten und Grippe am dringendsten. Zu den am eindrucksvollsten dokumentierten Wirkungen von Vitamin D3 zählen schließlich die balancierende Beeinflussung des Immunsystems, die Hemmung von Entzündungen und die Sicherstellung einer gut funktionierenden Entsorgung von geschädigten Zellbestandteilen.
