Angstzustände
Diese Ungewissheit, welche uns in Tagen wie diesen auferlegt wird und die Isolation von Begegnung, Verbundenheit und Fürsorge, vermehrt naturgemäß Angstzustände. Dies kann unter Umständen so weit gehen, dass uns…
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Die 13 Power-Bausteine auf einen Blick.
Für zwei denken
Schwangerschaft und Stillzeit gelten als kritische Lebensabschnitte, weil das hohe Tempo von Zellwachstum und Organentwicklung eine reichliche, fein aufeinander abgestimmte und störungsfreie Bereitstellung aller wichtigen Bau- und Signalstoffe erfordern. Erfreulicherweise…
Schönheit von Innen
Schönheitshelfer gibt es Viele. Wir alle verwenden Lotions, Cremes, Shampoos – Tiegel und Töpfchen. Im Selbstoptimierungsprozess vergessen wir aber häufig, dass unsere Gesundheit das A und O für äußere Schönheit…
Vitaminmangel & leere Nährstoffdepots
Viele Menschen leiden an Nährstoffdefiziten ohne es wahrzunehmen. Vermeintliche Symptome bleiben im Alltag oft unbeachtet. Dabei begünstigen Vitamin- und/oder Mineralstoffmängel die Entstehung einer Vielzahl von Krankheiten. Neurodermitis, Allergien, ADHS, Depressionen…
Vitamin D3-Mangel
Unter Tausenden von Publikationen zum Thema Vitamin D3 alleine im letzten halben Jahr stechen zwei denkwürdige Studien besonders hervor, weil sie sich mit fundamentalen, äußerst relevanten Zusammenhängen befassen.
Vitamin E
Vitamin E wird meist „nur“ als Antioxidans gesehen – und es wird deshalb oft unterschätzt. Vitamin E wirkt aber auch antientzündlich, immunwirksam, antiproliferativ, gefäßerweiternd und neuroprotektiv – und übernimmt als „essentielle“ Substanz vielfältige wichtige Aufgaben im menschlichen Stoffwechsel.
