Als schlafförderndes Hormon und als willkommene Hilfe gegen den bleiernen Jetlag nach Überfliegen mehrerer Zeitzonen ist Melatonin vielen Menschen wohl bekannt. Das vom Körper vorwiegend in der Zirbeldrüse aus Serotoninvorstufen…
Die Aussichten, bei massivem Übergewicht auf konventionellem Weg – also mit Ernährungsumstellung und mehr Bewegung – langfristig erfolgreich abzunehmen, liegen praktisch bei Null. Selbst mit einer der vielen verfügbaren Reduktionsdiäten…
Es gibt viele Gründe, für eine gute Magnesiumversorgung zu sorgen: die Vorbeugung von Wadenkrämpfen zählt ebenso dazu wie die Stabilisierung des Herzrhythmus, die Lösung von muskulären und psychischen Verspannungen, ja…
Spermidin ist eine zwar kleine und unscheinbare, aber dafür eine umso spannendere Substanz. Spermidin ist ein natürlicher und notwendiger Bestandteil des menschlichen Stoffwechsels und übernimmt dort vielfältige Funktionen.
