Unser Körper kann das Spurenelement Selen nicht selbst produzieren, sondern es muss über die Nahrung aufgenommen werden. Pflanzen speichern zwar das im Erdreich vorkommende Selen, allerdings sind heutzutage viele Böden in unseren Breitengraden selenarm. Das bedeutet, man kann nur schwer auf natürlichem Wege bzw. über die Ernährung genug dieses lebensnotwenigen Spurenelements aufnehmen.
Rund jede zehnte Frau leidet regelmäßig an Symptomen des prämenstruellen Syndroms (PMS). Die genauen Ursachen der eintretenden Störungen vor der Regelblutung sind bis heute nicht genau wissenschaftlich geklärt. Warum eine Frau darunter leidet und eine andere nicht, bleibt weiterhin ein Rätsel.
Den Corona-bedingten Umständen passte sich die Fitnessindustrie gekonnt an: Digital-Training, Outdoor-Kurse und Personal-Training im Freien haben sich etabliert, um den Verzicht auf Sport bestmöglich zu minimieren und die gesetzlichen Richtlinien einzuhalten. Weiters boomten infolgedessen kombinierte Trainingsmethoden.
Die Zitrone ist vor allem für ihren hohen Gehalt an Vitamin C bekannt. Aber auch Vitamin B1, B2 und B3, Karotin, Vitamin K, Folsäure, Magnesium und Kalium sind in nennenswerter…
Der Flammkuchen ist eine kulinarische Spezialität aus dem Elsass im Osten Frankreichs und wird dort traditionellerweise mit Sauerrahm, Speck und Zwiebeln belegt. Bei uns werden die knusprigen Fladen vor allem im Sommer und in unzähligen verschiedenen Varianten genossen.