Heilfasten und klassische Fastenprogramme gibt es in unzähligen Variationen, zum Beispiel nach Dr. F.X. Mayr oder Otto Buchinger. Fasten wird meist über längere Zeiträume praktiziert, es gibt aber auch das periodische Fastenprogramme, wobei hier einzelne Tage oder bis zu 16 Stunden dauerhaft gefastet wird. Eine ganz besondere Fastenmethode hat die Universalgelehrte Hildegard von Bingen bereits…
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