Kaffeealternativen
Kaffee ist das beliebteste Getränk, um am Morgen um in die Gänge zu kommen und munter zu werden. Doch, es muss nicht immer Kaffee sein. Wir zeigen vier wunderbare Alternativen.
Kaffee ist das beliebteste Getränk, um am Morgen um in die Gänge zu kommen und munter zu werden. Doch, es muss nicht immer Kaffee sein. Wir zeigen vier wunderbare Alternativen.
Gesund und rund – die perfekte Beschreibung für die Bowl! Es ist nicht immer einfach, duftenden Grill-Spezialitäten und farbenfrohen Eiskreationen zu widerstehen. Besonders an heißen Tagen ist eine leichte und vitaminreiche Kost aber das A und O für Körper und Geist.
Ein wunderbares, gesundes und sommerliches Rezept mit Radicchio, Fenchel und Chicorée.
Superfoods wie Chia-Samen, Goji- oder Acai-Beeren – sie alle vereint ein wertvoller Mix aus Nährstoffen. Die meisten Wunder-Lebensmittel müssen jedoch erst um die halbe Welt reisen, ehe sie in unserer Breakfast-Bowl landen.
Zum Ausprobieren einer gesunden und nachhaltigen Ernährung und eines umweltverträglicheren Lebensstils mit einem kleinen eigenen Beitrag zur Schonung unserer Ressourcen hat Udo Böhm einen speziellen Fastenplan entworfen.
Die empfohlene Mindestmenge an Wasser für einen erwachsenen Menschen beträgt mindestens 1,5 Liter. Doch oft fällt es einem schwer, die empfohlene Menge an Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Infused Water bieten hier eine wunderbare Möglichkeit die Flüssigkeitsspeicher im Körper aufzufüllen.