Eiweiß
Der Fitnesshype hält an und so boomen auch die Proteinshakes- und Pulver. Doch wieviel ist wirklich noch gesund und wieviel verträgt der Körper tatsächlich?
Der Fitnesshype hält an und so boomen auch die Proteinshakes- und Pulver. Doch wieviel ist wirklich noch gesund und wieviel verträgt der Körper tatsächlich?
Geschmolzen auf Lasagne und Pizza oder einfach pur. Manche mögen ihn cremig, die anderen würzig. Käse wird als wertvolle Quelle für Eiweiß und Kalzium vermarktet. Doch ist er wirklich so gesund?
Lust auf gesunde Kekse und Desserts in der Weihnachtszeit? Finden Sie hier Rezeptideen und lassen sie sich von zuckerreduzierten Rezepten inspirieren.
Erfahren Sie hier alles rund um den Stoff Cholin bzw. Lecithin. Wie er vorkommt, wo er vorkommt, wie man diesen am besten zu sich nehmen kann und wofür dieser besonders wichtig ist.
Zucker versteckt sich in vielen Produkten, auch in jenen, in denen es nicht auf den ersten Blick zu erkennen ist. Umso wichtiger ist es, Zucker bewusst zu reduzieren und auf Alternativen zurückzugreifen. Erfahren Sie hier, welche es gibt.
Pflanzliche Milchalternativen sind begehrter denn je, ob im Kaffee oder zum Kochen und Backen. Wir zeigen Ihnen die begehrtesten Sorten und wie Sie die Milch ganz einfach selbst machen können.