Superfoods wie Chia-Samen, Goji- oder Acai-Beeren – sie alle vereint ein wertvoller Mix aus Nährstoffen. Die meisten Wunder-Lebensmittel müssen jedoch erst um die halbe Welt reisen, ehe sie in unserer Breakfast-Bowl landen.
Unter Tausenden von Publikationen zum Thema Vitamin D3 alleine im letzten halben Jahr stechen zwei denkwürdige Studien besonders hervor, weil sie sich mit fundamentalen, äußerst relevanten Zusammenhängen befassen.
Auch die besten Medikamente wirken nur, wenn sie eingenommen werden. Diese Aussage ist von hoher ethischer Brisanz und von höchster Wichtigkeit für den Erfolg jeglicher moderner Medizin.
Die Kraft der Wildkräuter wird seit Jahrtausenden verwendet, doch heutzutage sieht man die Kräuter am Wegesrand immer öfters nur noch als Unkraut an. Man muss keine ausgebildete Kräuterhexe sein, um die wilden Kräuter verwenden zu können.
Ingwer wurde als Heilpflanze des Jahres 2018 gekürt!
Ingwer ist sehr vielseitig und einfach einsetzbar. Neben seinem würzig-frischen Aroma bringt er viele besondere Wirkstoffe mit sich, die besonders gut für den Körper und das Immunsystem sind.
Vitamin E wird meist „nur“ als Antioxidans gesehen – und es wird deshalb oft unterschätzt. Vitamin E wirkt aber auch antientzündlich, immunwirksam, antiproliferativ, gefäßerweiternd und neuroprotektiv – und übernimmt als „essentielle“ Substanz vielfältige wichtige Aufgaben im menschlichen Stoffwechsel.
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