Im Juni verwirrt so manchem Spaziergänger oder Parkbesucher ein ganz besonderer Duft die Sinne. Es ist der Monat der Lindenblüte und der schwere, sommerliche Geruch der blühenden Linden hängt in der Luft. Jetzt ist auch die Zeit, die Blüten zu sammeln und so schon für den Winter vorzusorgen.
Man findet die Linden oft an Bächen, denn der Baum liebt nasse Füße und steht bevorzugt am Wasser. Tausende Bienen schwirren zur Blüte in den Baumkronen und versorgen sich mit dem süßen Nektar. Das laute Surren ist nicht zu überhören. Die Lindenblüten werden seit langem zur Bekämpfung von Erkältungsbeschwerden benutzt. Wenn uns der Schüttelfrost und Husten plagt, wir mit Fieber die Tage im Bett verbringen müssen, dann hilft uns die Linde mit ihren besonderen Wirkstoffen.
Lindenblütentee gegen Erkältungen
Lindenblütentee wird seit dem 18. Jahrhundert als medizinische Maßnahme gegen Erkältungskrankheiten verabreicht. Vor allem die schleimlösende, fiebersenkende, schweißtreibende und reizlindernde Wirkung mildert Bronchialkatharr, Fieber und ähnliche Erkältungssymptome. Die Teezubereitung ist denkbar einfach und geht wie folgt: Für 250 ml fertigen Tee braucht man ca. 1 Esslöffel getrocknete oder 2 Esslöffel frische Lindenblüten. Diese werden mit kochendem Wasser aufgegossen und 10 Minuten zugedeckt ziehen gelassen. Danach wird der Tee durch ein Sieb abgegossen. Es empfiehlt sich, bei bereits vorhandenen Erkältungssymptomen 1 Liter Tee, so warm wie möglich, über den Tag verteilt zu trinken. Die letzte Tasse sollte vor dem zu Bett gehen genossen werden, um ein optimales Schwitzen zu gewährleisten.
Wohltuende Wirkungsarten
Die Lindenblüte hat jedoch noch viel mehr zu bieten. Kaum jemand kennt ihre wohltuende Wirkung für die äußere Anwendung. Vor allem sonnengeplagte Haut freut sich über eine Lindenblütenpflege. Einem Sonnenbrand verleiht sie schnell Abhilfe und lindert Entzündungen der Haut.
Lindenblütenöl
- Einmachglas (250 ml)
- Lindenblüten
- 200 ml natives Bio-Olivenöl
Das weithalsige Glas 2/3 mit Lindenblüten füllen und mit dem Olivenöl aufgießen. Die Lindenblüten sollten gut mit Öl bedeckt sein. Mit einem Deckel verschließen und zwei bis drei Wochen an einem dunklen, warmen Ort ausziehen lassen. Wenn möglich täglich schütteln. Anschließend abfiltern und in einer dunklen Flasche kühl aufbewahren. Das Öl hält mindestens ein Jahr. Zu den heilsamen Wirkstoffen der Linde kommt die wohltuende Eigenschaft des Olivenöls. Das Olivenöl regt die Zellerneuerung an und befeuchtet die Haut.
Entspannung pur für Sinne und Körper.
Ein Blütenvollbad beseitigt Stress, Nervosität, Angst und Angespanntheit. Auch bei rheumatischen Beschwerden kann es Abhilfe verschaffen. Es wirkt entgiftend, ausleitend und beruhigt gereizte Haut.
Für ein Blütenvollbad nimmt man 3-4 Hände Lindenblüten auf zwei Liter kochendes Wasser. Dies wird 10 min zugedeckt ziehen gelassen und anschließend abgefiltert. Der dadurch entstandene Heißaufguss reicht für ein lauwarmes Vollbad (35 Grad Celsius). Man sollte das Bad mindestens 30 Minuten genießen und sich anschließend gut abtrocknen und etwas ruhen. Was ein Lindenspaziergang anfängt, bringt ein Vollbad zu Ende.
