Übergewicht
Übergewicht – Was hilft wirklich?
So sorgen sie richtig vor.
Allergien, Asthma, Autoimmunerkrankungen
Weltweit dürften unzählige Menschen an Allergien leiden, viele Millionen an Asthma und kaum weniger an Autoimmunerkrankungen. Was hat die moderne Medizin ihnen zu bieten?
Arthrose
Arthrose ist die häufigste Form degenerativer Gelenkserkrankungen bei Erwachsenen, dabei sind die Knie- und Hüftgelenke am öftesten betroffen. Bei angeborenen oder erworbenen anatomischen Verhältnissen, bei Übergewicht sowie bei erlittenen Traumata steigt zudem die Wahrscheinlichkeit, an Arthrose zu erkranken. Wenn eine klinisch relevante Arthrose diagnostiziert wird, entscheidet man zwischen einer konservativen Therapie, einer gelenkerhaltenden operativen Therapie…
Starke Gelenke
Um Arthrose und anderen degenerativen Gelenkserkrankungen vorzubeugen, müssen die Gelenke so gut wie möglich geschützt werden. Die umliegenden Strukturen, wie die Muskeln und der Sehnen-Band-Apparat müssen dazu gestärkt und bestmöglich stabilisiert werden. Der Fokus liegt auf dem Training dieser Strukturen, um die Diagnose „Arthrose“ zu vermeiden. Wir haben einige Kräftigungsübungen zusammengestellt, die allesamt einfach zu…
