Meist sind für das zumal verharmloste und weit verbreitete Herzstolpern Extrasystolen verantwortlich. Eine Systole ist die Phase, in der sich der Herzmuskel zusammenzieht und das Blut weitergepumpt wird. Eine Extrasystole ist also ein zusätzlicher Herzschlag, der meist zwischen zwei normalen Herzschlägen vorkommt. Auch wenn es meist harmlose Ursachen sind, leiden Betroffene oftmals sehr unter diesen…
Gerade aus dem Urlaub zurück, genießen wir die letzten warmen Tage. Im Sommer konnten wir aufladen, kraftvoll und energiegeladen starten wir durch. Wer jetzt vorsorgt, sein intaktes, gut funktionierendes Immunsystem zu schützen, der ist in der kühlen Zeit weniger anfällig für virale und grippale Infekte. Zudem macht uns ein starkes Immunsystem auch weniger anfällig für…
Alle Substanzen, die ess- oder trinkbar sind und bitter schmecken, bezeichnet man als Bitterstoffe. Seit Jahrhunderten in Verwendung zur Anregung und Stärkung des Körpers, blieb ihre Wirkung doch weitgehend im Dunkeln. Erst die moderne Pharmazie und Pharmakologie lüftete den Schatz und stellte die Bitterstoffe ins richtige Licht. Bitterstoffe verbessern die Verdauungsleistung, entsäuern den Körper und…
Die Königin der Beeren übertrumpft ihre ebenfalls gesunden Beeren-Kollegen beim Nährstoffgehalt und versorgt uns mit reichlich Schönheitsvitaminen und zellschützenden Antioxidantien. Wer denkt nur exotische Beeren wie Acai oder Goji enthalten wertvolle Nährstoffe und Vitamine in hoher Dosis und verdienen daher die Bezeichnung “Superfood”, täuscht sich. Die hierzulande wachsenden Heidelbeeren gelten als Spitzenreiter unter den Gesundheitsbeeren.…
Die Aussichten, bei massivem Übergewicht auf konventionellem Weg – also mit Ernährungsumstellung und mehr Bewegung – langfristig erfolgreich abzunehmen, liegen praktisch bei Null. Selbst mit einer der vielen verfügbaren Reduktionsdiäten und innovativen, aber teuren und nebenwirkungsreichen Stoffwechsel-Medikamenten sind die Chancen recht gering, auf Dauer genügend schädliche Pfunde abzuschmelzen, um die mit starkem Übergewicht verbundene Krankheitslast…
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