Bereits unsere Großmütter wussten, wie effektiv einfache Hausmittel gegen grippale Effekte helfen können. Das tolle an den Hausmitteln ist, dass die Zutaten in fast jeden Haushalt zu finden sind – sie sind nicht teuer, einfach und trotzdem besonders hilfreich.
Ohrenschmerzen
Wenn die Ohren schmerzen, kann jegliche Bewegung und Position schmerzhaft sein. Ein Hauch von einem Luftzug kann die Schmerzen schon wieder verschlimmern. Auch Wärme ist bei Ohrenschmerzen nicht immer optimal, denn dies kann die Entzündung noch weiter verschlimmern.
Zwiebelwickel:
Ein Zwiebelwickel kann hier helfen, denn durch die bakterienhemmenden Inhaltstoffe einer Zwiebel werden die Schmerzen „hinausgezogen“ und gelindert.
Hierzu 1-2 frische Zwiebeln zerkleinern und in ein Leinentuch oder Geschirrtuch einwickeln und zu einem Säckchen oder Wickel binden. Diesen dann für eine gute halbe Stunde auf das Ohr legen.
Ölmischung bei Sonnenbrand: 8 Tropfen Lavendelöl mit 2 EL Arganöl mischen und bei Bedarf nach einem Sonnenbrand auftragen. Die Ölmischung wirkt beruhigend und kühlt die gereizte Haut.
Schnupfen
Das Dampfbad ist ein simples aber effektives Hausmittel gegen verstopfte Atemwege. Eine verstopfte Nase ist mühsam und wenn die Atemwege schmerzen erscheinen einem die anderen Erkältungssymptome noch schlimmer.
Dampfbad:
Für ein Dampfbad bringen Sie ca. 2 Liter Wasser zum Kochen und geben es in eine Schüssel. Nach Belieben können Sie das Dampfbad mit 1 TL Salz, Kamillenblüten oder einigen Tropfen Eukalyptusöl ergänzen. Nun mit einem Handtuch über den Kopf über den Dampf lehnen und atmen.
Husten und Halsweh
Bei Husten und Halsweh muss man nicht immer gleich zu Hustentabletten oder Hustensaft aus der Apotheke greifen. Ein selbstgemachter Thymiansirup ist ein sehr effektives, selbstgemachtes Hausmittel gegen das Kratzen im Hals.
Thymiansirup:
- ein Bund Thymianzweige
- Wasser
- 300 ml Wasser
- 300 g brauner Zucker oder Honig
Den Thymian klein hacken und in einen Topf geben. Mit kochenden Wasser übergießen und für rund 3 Stunden ziehen lassen. Nun den Thymiansud mit Zucker oder Honig aufkochen, bis ein Sirup entsteht und noch warm in Glasflaschen abfüllen.
Der Sirup kann „pur“ als Hustensaft eingenommen oder auch als Tee, mit warmen Wasser aufgegossen werden.
Fieber
Fieber wird ab 38 Grad Körpertemperatur bezeichnet, 37 Grad sind noch erhöhte Körpertemperatur und 36 Grad normale Körpertemperatur. Die sogenannten „Essigpatscherl“ sind in Essigwasser getränkte Socken, welche eine fiebersenkende Wirkung haben.
Essigpatscherl:
Dazu tränkt man Socken in Essigwasser, zieht diese an und zieht ein trockenes, dickes Paar Socken darüber an und behält diese solange an bis die kühlende Wirkung nachlässt (20-30 min.). Die Anwendung kann bis zu 3x mal wiederholt werden, aber zwischen den Anwendungen sollte mindestens eine halbe bis ganze Stunde Abstand sein.