Es gibt viele Gründe, für eine gute Magnesiumversorgung zu sorgen: die Vorbeugung von Wadenkrämpfen zählt ebenso dazu wie die Stabilisierung des Herzrhythmus, die Lösung von muskulären und psychischen Verspannungen, ja auch eine schlaffördernde und antidepressive Wirkung. Magnesium ist nach Kalium das zweithäufigste intrazelluläre Kation und im Organismus nach Kalzium, Natrium und Kalium der vierthäufigste Mineralstoff.…
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