Winterblues
Im Herbst und im Winter kann es aufgrund der geringen Sonneneinstrahlung zu einem Vitamin-D-Mangel führen, der einen Einfluss auf unsere Stimmung hat. Ein weiterer Aspekt beim Auftreten von Winterdepressionen ist…
Im Herbst und im Winter kann es aufgrund der geringen Sonneneinstrahlung zu einem Vitamin-D-Mangel führen, der einen Einfluss auf unsere Stimmung hat. Ein weiterer Aspekt beim Auftreten von Winterdepressionen ist…
Gerade wenn es draußen wieder kalt, grau, feucht und dunkel wird, braucht das Immunsystem etwas Unterstützung. So können Sie der kalten Jahreszeit ein Schnippchen schlagen und Ihre Abwehrkräfte ganz…
Das Rezept stammt aus dem handgeschriebenen Kochbuch der Großmutter. Ein dampfender Teller davon wärmt von innen und macht jeden fit für die kalte Jahreszeit. Dass Hühnersuppe nicht nur ein…
…Rhythmus anpassen. Das tun die wenigsten und deshalb stellen sich mitunter Dauermüdigkeit, Leistungsverlust oder sogar Schlafstörungen ein. Winterschlaf oder Wintersport? Ein probates Mittel gegen den Winter-Blues ist Bewegung. Egal ob…
Ob Sommer oder Winter, unsere Haut wird immer stark beansprucht. Im Sommer durch die Sonnenstrahlung und im Winter durch die Kälte. Mit nur wenigen, einfachen Zutaten können Sie ihrer Haut…